فيتامين د

يساعد
فيتامين د الجسم على التحكم بمستويات الكالسيوم والفوسفات.

إذا أصبحت المستويات الدموية لهذه المعادن منخفضة جدا فإن الجسم قد يفرز الهرمونات التي تسبب تحرير الكالسيوم والفوسفات من العظام وهذا يؤدي إلى ضعف وليونة العظام